Life Coach · Hypnothérapeute éricksonienne · Lausanne

De la survie à votre plein épanouissement

J'accompagne les personnes en perte d'équilibre, confrontées au stress, à l'épuisement ou aux transitions de vie, à se reconnecter à leurs propres ressources, par le life coaching et l'hypnose éricksonienne. En cabinet à Lausanne ou en ligne.

Prendre rendez-vous sur OneDoc Découvrir mon accompagnement
  • Praticienne certifiée en hypnose éricksonienne
  • Consultations en FR · EN · ES
« Ma mission dans la vie n'est pas simplement de survivre, mais de m'épanouir. »Maya Angelou

Mon approche

Un accompagnement qui relie le corps, l'esprit et l'inconscient

Je crois que vous êtes votre propre meilleure ressource. Mon rôle est de vous aider à sortir du mode survie, pour retrouver pleinement votre capacité d'écoute, de choix et de joie.

J'associe les outils du life coaching, qui structurent et clarifient, à la puissance de l'hypnose éricksonienne, qui dialogue avec l'inconscient. Cette approche intégrative permet de travailler à la fois sur ce que vous voulez changer consciemment, et sur ce qui vous freine en profondeur, souvent hors de portée de la seule volonté.

  • Une approche intégrative et sur-mesure

    Coaching, hypnose et techniques somatiques se combinent selon votre situation et votre rythme.

  • Un travail sur votre système nerveux

    Sortir des cycles d'activation ou d'épuisement, pour retrouver un véritable état de régulation.

  • Un espace sécurisé, sans jugement

    Un accompagnement nourri par mon propre chemin de transformation, pour avancer en confiance.

Alice Arrue, life coach et hypnothérapeute à Lausanne
Alice Arrue Life Coach · Hypnothérapeute éricksonienne
  • Hypnose éricksonienne
  • Life Coaching
  • FR · EN · ES

Qui suis-je ?

D'une carrière internationale à l'accompagnement du vivant

Après vingt ans de carrière internationale, c'est en traversant mon propre épuisement que j'ai découvert le pouvoir du coaching et de l'hypnose.

Pendant vingt ans, j'ai vécu et travaillé à l'international, déménageant à de nombreuses reprises, élevant mes enfants tout en construisant une carrière exigeante. De l'extérieur, tout semblait réussir. Mais à force de m'adapter, de performer et de répondre aux attentes de chacun, j'avais fini par me couper de mes propres besoins.

Cet épuisement, que je nomme aujourd'hui « burnout » par commodité, n'a pas été un effondrement brutal mais l'aboutissement discret d'années de fonctionnement en mode survie. Il m'a forcée à regarder en face ce que je fuyais depuis longtemps, et à réapprendre à m'écouter, à m'aimer, telle que je suis.

C'est dans ce chemin de reconstruction que j'ai découvert la puissance de l'hypnose éricksonienne et du life coaching pour transformer en profondeur la relation à soi. Je me suis formée comme praticienne certifiée en hypnose éricksonienne, pour accompagner à mon tour celles et ceux qui traversent une période de rupture, de doute ou de transformation.

Écoute & bienveillance

Chaque personne est accueillie avec respect, à son propre rythme.

Approche holistique

Corps, émotions, esprit et inconscient, pour un mieux-être qui dure.

Vécu & authenticité

Un accompagnement nourri par mon propre chemin de transformation.

Formation & parcours

  1. Praticienne certifiée en hypnose éricksonienneHypnothérapie & accompagnement du changement
  2. Formation en Life CoachingAccompagnement des transitions de vie et du développement personnel
  3. Vingt ans de carrière internationaleManagement, mobilité internationale, plusieurs pays
  4. Fondatrice de How To ThrivePlateforme d'accompagnement holistique vers l'épanouissement

Prestations & soins

Des approches complémentaires, adaptées à vous

Life coaching, hypnose éricksonienne et techniques somatiques : j'ai les outils nécessaires pour vous accompagner, à votre rythme.

Life Coaching

Le life coaching est un processus d'accompagnement qui vous aide à clarifier vos objectifs, à mobiliser vos ressources, à dépasser vos blocages et à mettre en œuvre des changements concrets dans votre vie personnelle ou professionnelle.

Je vous aide à poser les bonnes questions, à structurer votre réflexion et à passer à l'action, à votre rythme et selon vos priorités.

Pour quoi consulter

  • Transitions de vie (carrière, séparation, déménagement)
  • Confiance et affirmation de soi
  • Clarifier ses choix et ses priorités
  • Équilibre vie professionnelle / vie personnelle
  • Qualité des relations, communication, limites

Déroulement

  1. Appel découverte (20 min) : un premier échange gratuit pour poser le cadre et définir vos objectifs.
  2. Séance clarté (90 min) : pour avancer rapidement sur une problématique précise.
  3. Accompagnement transformationnel (3 mois) : séances hebdomadaires pour un changement en profondeur.
« Vous êtes votre propre meilleure ressource ; mon rôle est de vous aider à la révéler. »
Appel découverte (20 min) gratuit · formules sur demande Réserver un appel

Motifs de consultation

Pour quoi venir consulter ?

Burnout & épuisement

Sortir du mode survie et retrouver votre énergie, étape par étape.

Stress & anxiété

Calmer le système nerveux, réduire la charge mentale et l'anticipation anxieuse.

Sommeil

Endormissement difficile, réveils nocturnes : retrouver un sommeil réparateur.

Transitions de vie

Carrière, séparation, déménagement : avancer avec plus de clarté.

Confiance en soi

Renforcer l'image de soi et une relation plus douce à votre valeur.

Blocages émotionnels

Libérer les schémas répétitifs qui freinent votre évolution.

Deuil & rupture

Traverser une perte ou une fin de cycle avec plus de douceur.

Quête de sens

Reconnecter avec votre joie, votre élan et votre épanouissement.

Le coaching et l'hypnothérapie ne remplacent pas un diagnostic ou un traitement médical. En cas de détresse importante, consultez votre médecin ou appelez La Main Tendue au 143.

Tarifs & modalités

Un accompagnement sur-mesure, à votre rythme

Chaque parcours est unique : les tarifs sont précisés ensemble, lors d'un appel découverte gratuit, selon la formule qui vous correspond.

Les formules

  • Appel découverte20 min · pour définir vos objectifsGratuit
  • Séance clarté / hypnose à la séance90 min · coaching ou hypnose éricksonienneSur demande
  • Accompagnement transformationnel3 mois · séances hebdomadairesSur demande
  • Techniques somatiques complémentairesSéance à la carteSur demande
Accompagnement transformationnel
3 mois · séances hebdomadaires
Tarif sur demande

Pour un changement en profondeur, avec un suivi régulier et structuré.

Appel découverte
20 minutes
Gratuit
Assurances complémentaires

Non remboursées par l'assurance de base. Certaines complémentaires peuvent couvrir le coaching ou l'hypnothérapie : vérifiez votre couverture auprès de votre assurance.

Modalités

Séances au cabinet (Place Saint-François, Lausanne) ou en ligne, selon la prestation.

Langues

Consultations en français, anglais et espagnol.

Prêt·e à faire le premier pas ? Réservez votre appel découverte gratuit, sans engagement.

Réserver sur OneDoc

Témoignages

Ce que mes clientes et clients en disent

Thank you so much for bringing me out of my shell and shining my light back onto the parts of me that I feel I have kept hidden for the longest time. I am deeply grateful for the courage I am rediscovering.
Sandhya M. Accompagnement personnel
The energy reading with Alice was amazing! I left with SO much excitement and understanding. Bring a notebook, take all the notes. You will learn so much about yourself and how to grow even more.
Candice M. Lecture énergétique
Thank you for a beautiful energy reading. You helped me see the blocks that are in the way of me having a better life. Your soft and gentle words are extremely powerful.
Shiba A. Lecture énergétique
The energy healing session with Alice was mind-blowing. She knew so many things about me and felt where I couldn't move forward. Alice is very talented and has a wonderful energy.
Nadine C. Séance d'énergie
The hypnosis sessions with Alice allowed me to overcome very old blockages, and to look at them from afar, finally. A session with Alice allows you to contact your inner resources, safely and confidently.
Bruno V. Hypnothérapie
Thank you so much for the session. It was brilliant and it was just what I needed.
Alison A. Accompagnement personnel

Me trouver & me contacter

Prête à vous accompagner vers votre plein épanouissement

Une question avant de réserver ? Écrivez-moi via le formulaire, ou réservez directement votre appel découverte gratuit sur OneDoc.

  • Eveillessence · centre de ressources thérapeutiques

    Place Saint-François 5, 1003 Lausanne

  • Consultations

    Sur rendez-vous, au cabinet ou en ligne

  • Langues

    Français, anglais, espagnol

  • Prise de rendez-vous

    Réservation sécurisée via OneDoc

Prendre rendez-vous sur OneDoc

Envoyez-moi un message

Réponse dans les 24 à 48h.

Formulaire de démonstration : pour une vraie demande, merci de réserver via OneDoc.

Message envoyé (démo), merci !

Prendre rendez-vous